Dan jakaa ensiavun kahteen eri koulutukseen, Basic Life Support ja First Aid, jotka INTO Diven ensiapukurssilla suoritetaan yhdessä.

Basic Life Support, eli hätäensiapukurssi on ensiapukurssi jolla opit ensiavun antamisen perusteet.. Kurssin antaa valmiudet käyttää perustekniikoita elämän ylläpitämiseen uhreilla, joilla on hengenvaarallinen vamma ja aktivoimaan samalla paikalliset sairaanhoitopalvelut.

DAN hätäensiapukurssi ei pelkästään opeta sinua elvyttämään loukkaantunutta jonka sydän on pysähtynyt, vaan myös ennaltaehkäisemään tilanteet joissa henkilö voi saada sydänpysähdyksen. Ulkoinen verenvuoto, tukehtuminen ja sokki voivat johtaa vakaviin verenkierto- ja hengitysvaikeuksiin. DAN BLS kurssi valmistaa sinut reagoimaan oikealla tavalla onnettomuuksien sattuessa.

First Aid, eli ensiapukurssi jatkaa siitä mihin hätäensiapukurssi loppuu. Kurssin tarkoituksena on antaa sinulle valmiudet tarjota ensiapua aikuisille uhreille, joiden vammat eivät ole välittömästi hengenvaarallisia.

Ensiapukurssin aikana opit tietoja ja taitoja, joita tarvitaan ensiavun tarjoamiseen aikuisille jotka eivät ole välittömässä hengenvaarassa. Ensiapu koostuu useista tekniikoista, jotka lievittävät kipua, estävät loukkaantumisen pahenemisen ja voivat määrittää vamman tai sairauden tyypin.